fbpx

VOORDELEN VAN POWERWALKING

Door regelmatig te bewegen voorkom je problemen met hart en vaten, botontkalking wordt tegengegaan en  de darmfunctie wordt gestimuleerd. Bovendien verdwijnen gevoelens van spanning en stress en slaapt men heerlijk.

We hebben alle voordelen van Power Walking hier op een rijtje gezet:

  • Laagdrempelig.
  • Geschikt voor alle leeftijden.
  • Het vermindert de kans op hart- en vaatziekten.
  • Het verbetert de conditie van hart en bloedvaten.
  • Het verlaagt het cholesterolgehalte.
  • Het heeft een bloeddrukverlagend effect.
  • Het helpt het lichaamsgewicht gezond te houden.
  • Het vermindert de kans op osteoporose (botontkalking).
  • Het verbetert het algemene uithoudingsvermogen en de fitheid.
  • Het versterkt de spieren.
  • Het is stress en spanning verlagend.
  • Het zorgt voor mentale ontspanning.
  • Het bevordert Burn-out herstel.
  • Het is een calorieverbrandende training.
  • Het kan diabetes type 2 verlagen.

Power Walking is leuk, gezellig en zeer effectief.

Profiteer nu van alle voordelen van Power Walking en meld je aan bij de Powerwalkingclub!

What is Power walking?

Power Walking is walking in a brisk pace. The muscle enhancing exercises that are done in between make sure you burn more fat and your body will tone.
Read more

CONTACT

Stieltjesstraat 156
3071 JX Rotterdam
T. 06 24663989
E. info@powerwalkingclub.com

KvK: 54336090
Rabobank: NL35 RABO 0138 1476 98

Terms and conditions